Flohsamen kommen hauptsächlich aus Indien und Parkistan, es sind einjährige krautige Pflanzen.
Die Flohsamenschalen enthalten  Ballaststoffe die in Verbindung mit Wasser aufquellen und so ein Sättigungsgefühl verursachen. Wer keine Flohsamen zur Hand hat kann den gleiche Effekt auch mit Leinsamen herbeiführen. Vor jeder Mahlzeit einen gehäuften Esslöffel in einem Glas Wasser quellen lassen und trinken.
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